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和鼾声说再见 |
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睡觉打鼾是一种司空见惯的生活现象，旅途中、集体宿舍内常有人被鼾声吵得不得安宁，周围的朋友、亲人中打鼾者也为数不少。长期以来，除了被当作一种噪音影响他人休息外，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害，因而并未被当作一种病理现象引起人们的重视。
病因
打鼾会导致呼吸暂停
鼾症俗称打鼾或打呼，是一种睡眠期疾病。睡眠打鼾的患者通常咽腔结构较正常人狭窄。夜间入睡后，肌肉松弛，咽部周围增生肥大的软组织部分阻塞气道，引起气道局部狭窄。当气流经过这个狭窄部位时，产生涡流并引起振动，由此产生人们熟悉的鼾声。睡眠时打鼾未出现呼吸暂停，称为单纯鼾症或良性鼾症，简称鼾症。鼾症严重者不仅影响他人安宁，甚至发生睡时呼吸暂停或窒息发作，乃至屡次突然惊醒，这在医学上又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，日久可致肺源性心脏病，导致心力衰竭。
睡眠障碍有三种类型
睡眠呼吸暂停综合症（英文简称SAS）有三种类型，即中枢性睡眠呼吸暂停、阻塞性睡眠呼吸暂停和混合性睡眠呼吸暂停，其中以阻塞性睡眠呼吸暂停（OSAS）为常见。
睡觉打鼾的人很多，正常人的鼾声均匀而有节律，OSAS不包括这类人，它是针对病理性鼾声而言的。当鼾声响度在60分贝以上，妨碍上呼吸道气流通过，影响同室人休息或导致他人烦恼的，就是鼾症。该病症好发于40岁左右的男性，但在年仅几岁的孩子到七八十岁的老人中，这种病症也不少见。它在临床上的表现为睡眠时严重打鼾、憋气，白天嗜睡、记忆力下降、反应迟钝、性功能障碍等。
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鼾症对身心健康危害大
现代医学已经证实：鼾症是一种具有一定潜在危险的多发性疾病，该病对身心健康的副作用是多方面的。主要有三大危害：
一、由于患者睡眠时频繁出现呼吸暂停，直接导致人体氧的缺失，患者得不到充足的氧气，实际上睡得不香不甜，很难进入熟睡状态，正常的休息自然无法得到保证。
二、由于呼吸暂停，机体长时间缺氧，血液饱和度下降，二氧化碳在体内大量蓄积，可导致严重的低氧血症和高碳酸血症。
三、由于人体缺氧、自主神经功能紊乱和高血压等因素，鼾症患者动脉硬化的几率增加，并且加速动脉硬化的发展，诱发心绞痛、心律失常和心肌梗塞，严重的甚至出现突发性死亡。另外，约有50％的中度及重度鼾症患者因该病导致肺动脉高压、右心衰竭。 |
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